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性生活中的射精时间因个人而异，即使同一个人每次射精的时间不同。有些人用射精时间的长短来衡量早泄是不正确的。我们必须考虑年龄、体质、性生活经历、性生活次数以及女性性欲和性欲峰值的速度等个体差异，因此很难制定详细的射精时间标准。一般来说，当你有以下情况时，你可以考虑是否是早泄。
轻微，阴茎插入阴道1-3分钟，可以抽搐15次以上，但无法控制高潮。
中度，插入阴道不到1分钟时，阴茎会抽搐1-15次，射精无法控制。
在严重的情况下，阴茎不能插入阴道，也可以插入但射精而不抽搐
由于男性因压力过大、疾病、不良生活习惯等原因而早泄，早泄不仅严重影响男性的自尊和自信心，而且往往破坏夫妻关系，因此应及时服药治疗。早泄的原因不同，治疗方法也不同。现在，让我们邀请哈尔滨男科医院的医生来介绍一些治疗早泄的调理方法。
早泄的常见调理方法是什么？具体内容如下：
1、心理调适：同房前保持愉快的心情，多听音乐，用音乐舒缓心情。正确对待性生活，正确认识早泄，及时治疗早泄，减轻早泄负担。
2、锻炼：平时多锻炼。经常锻炼可以较大提高男子的身体素质。如果你身体健康，早泄可能不经治疗就能痊愈。通常选择一项你最喜欢的运动，如散步、打球、打太极等。锻炼时，你必须适度，不要太累。
3、饮食调节：早泄的饮食调节非常重要。患者的亚健康状态是早泄的重要原因。为了摆脱亚健康状态，我们必须注意饮食。早泄在中医中属于阴虚，阴虚时不吃温热食物。
4、正确对待性生活：注意不要过多的性生活。频繁的性生活对健康有害。在性知识方面，你还应该知道掌握正常的同房方法和性反应过程，更不要说学习一些电影剪辑中的一些情节。我们不应该对性生活的数量限制太多。如果同房次数太少，则不利于雄激素的释放。
男性早泄并不可怕，心理负担也不应过大。有些患者因为压力过大而早泄，所以心态很重要，当症状出现时，及时就医，无论是手术治疗还是药物调理，重振男性的阳刚之气都能显示出自己的本来面目。哈尔滨协佳男科医院祝您身体健康，家庭幸福。
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