预防早泄这些方法你是否试过

如果男性在房事中出现早泄，他们应该注重禁欲，放弃用手，规范治疗，科学用药，避免滥用药物。除了治疗外，男性还可以在日常生活中使用其他方法来预防早泄。

1、使用套

套是一种障碍。当一些男性发生性行为时，使用套可以地减少男性的性兴奋。也就是说，套可以降低茎的敏感性，但这种方法只适用于一些男性。众所周知，一些套中添加了麻醉液，这对延迟射精有显著的。

2、耻骨肌训练

耻骨枕肌锻炼对控制射精，男性可以在日常生活中进行更多接触。如果耻骨肌无力，男性在控制射精方面会感到无力。因此，有必要加强这种肌肉的锻炼。

锻炼方法是在排尿过程中主动中途停止，然后继续排尿。在这个过程中，使用了耻骨肌。你也可以同时收紧腿部、臀部和排尿肌肉。你可以跳十几次。你需要每天锻炼，每天锻炼三到五次。坚持下去，你会逐渐惊讶自己，你会慢慢发现你控制射精的能力已经提高了。

3、停止再刺激方法

长期用手会导致射精，反之亦然。当男性感到想要射精时，刺激停止，然后在射精反射消失时进行刺激。通过这种方式，进行重复训练以实现射精控制。

小贴士：有很多方法可以防止早泄，但不是每个患者都可以。患者可以选择自己的方法并坚持下去。然而，这些需要一些辅助治疗早泄的方法，男性应坚持标准化治疗。

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